Nuad Thaï
Massage du sportif à Paris : préparation, récupération et performance
Fatigue musculaire, courbatures, crampes, raideurs articulaires…
Que vous soyez en pleine préparation de compétition sportive ou simplement adepte d’une activité physique intense, votre corps a besoin d’un accompagnement sur mesure. Il doit être soutenu autant dans sa récupération que dans sa préparation aux futurs efforts. C’est dans cette optique que nous avons conçu un soin exclusif pour les sportifs exigeants : le Massage du Sportif signé Ô Siam Spa, pensé pour optimiser vos performances et préserver votre équilibre musculaire.
Inspiré des techniques asiatiques profondes, ce massage tonique et ciblé a été élaboré pour accompagner les athlètes – de haut niveau comme amateurs – dans leur quête de performance et de bien-être. Il alterne pressions dynamiques, mobilisations et gestes enveloppants, adaptés aux zones les plus sollicitées par votre pratique sportive, afin de :
- libérer les tensions profondes,
- améliorer la circulation sanguine,
- favoriser le drainage des toxines,
- réduire les risques de blessures.
Avant ou après l’effort, offrez à votre corps l’attention qu’il mérite pour progresser durablement et sans douleur.
Les bienfaits du massage du sportif
Qu'en attendre ?
Vous sollicitez intensément votre corps, il est temps de lui rendre ce qu’il vous offre. Le massage du sportif Ô Siam Spa agit comme un véritable allié dans votre routine de performance.
Avant l’effort, il prépare votre corps en stimulant la circulation sanguine et en assouplissant les tissus musculaires. Résultat : une meilleure préparation à l’effort et plus de fluidité dans vos mouvements. Parfait avant un entraînement intense, une compétition sportive ou une sortie running, il limite les risques de blessures musculaires ou articulaires.
Après l’effort, ce soin ciblé agit comme une récupération active. Grâce à des techniques de drainage profond, il aide à éliminer les toxines accumulées pendant l’effort, soulage les courbatures, réduit les crampes, atténue la fatigue et favorise un retour plus rapide à votre pleine mobilité. Vos muscles se relâchent, les tensions profondes s’apaisent.
Et parce qu’un sportif a aussi besoin de lâcher prise, ce massage reste avant tout un moment de détente profonde, un sas de bien-être au cœur de l’intensité.
Nos conseils après votre massage du sportif
Profitez au maximum
Que vous soyez coureur régulier, passionné de musculation, adepte du crossfit ou sportif amateur en phase de reprise, le Massage du Sportif s’adresse à tous ceux qui sollicitent leur corps et souhaitent en prendre soin de façon optimale.
Pour prolonger les bienfaits du soin, adoptez quelques gestes simples :
- Hydratez-vous généreusement après la séance. Le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, facilitant l’élimination des toxines : boire de l’eau aide à ce processus.
- Favorisez la récupération avec une alimentation riche en potassium : bananes, fruits secs (dattes, amandes, pruneaux), lentilles ou avocat sont vos alliés pour apaiser les crampes et nourrir vos muscles.
- En cas de courbatures persistantes, du paracétamol peut être envisagé, comme après une séance de sport intense.
Le déroulé de votre séance
Tout un programme
La séance débute par un bref échange avec votre masseuse afin d’identifier vos besoins du moment : zones tendues, type d’activité physique pratiquée, objectifs (préparation, récupération, soulagement…).
Le soin alterne ensuite des gestes dynamiques pour stimuler la circulation sanguine, des pressions profondes sur les points de tension, et des mobilisations ciblées pour délier les articulations. Les muscles sont chauffés, étirés, décontractés. L’effet est immédiat : vous sentez votre corps se libérer.
Comme dans tout bon entraînement, il reste toujours une part de technique que seul le coach connaît… C’est ce petit plus, soigneusement préservé, qui rend notre massage sportif unique.
Les contre-indications et avertissements
Mieux vaut le savoir
Ce massage tonique et énergique n’est pas recommandé aux enfants et aux femmes enceintes, en raison de l’intensité des techniques utilisées.
Il convient également de s’abstenir en cas de fièvre ou de plaies cutanées.
Les personnes souffrant de pathologies cardiovasculaires, de fragilité osseuse ou d’autres conditions médicales sérieuses doivent consulter leur médecin avant toute séance, car le massage pourrait aggraver certains risques.
Important : le massage du sportif ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale, ni à l’avis d’un professionnel de santé tel qu’un médecin, un kinésithérapeute ou un ostéopathe. En revanche, il peut intervenir en complément de ces pratiques, pour soutenir la récupération, améliorer le confort musculaire ou accompagner un programme d'entraînement.
Votre sécurité est notre priorité : n’hésitez pas à nous informer de votre état de santé lors de la prise de rendez-vous.
Ressourcez votre corps
Notre massage spécial sportif
Massage du sportif 1h30
130 €
Réserver
